腰间盘突出跑步好吗
女 | 30岁
2018-11-15
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问题描述： 被检查出来有腰椎间盘突出症,劳累会加重,还会腿疼,可是我不想因此以后就不锻炼身体了,得了腰椎间盘突出还可以跑步吗?会不会加重病情?或者说什么样的运动会有助于病情的改善呢!
回答
你好，腰椎间盘突出下腹部痛或大腿前侧痛：在高位腰椎间盘突出症，当腰2、3、4神经根受累时，则出现神经根支配区的下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。另外，尚有部分低位腰椎间盘突出症患者也可出现腹股沟区或大腿前内侧疼痛。有腰3～4椎间盘突出者，有1/3的有腹股沟区或大腿前内侧疼痛。其在腰4～5与腰5～骶1间隙椎间盘突出者的出现率基本相等。此种疼痛多为牵涉痛。建议初发患者先保守治疗，包括理疗、推拿、按摩。对于长期患者或治疗超过3个月患者建议手术治疗了，具体情况要根据患者的症状轻重。
