问题描述：睡着就做梦,做完一个梦就失眠,有什么治疗方法
符云辉
已帮助网友：4161 2016-01-19
平时要养成规律的生活和饮食,平时多吃些有利于睡眠的食物,香蕉,菊花茶,土豆,温奶,蜂蜜,燕片,杏仁,全麦面包,亚麻籽等食物。
