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腰肌劳损站久了腰痛

女 | 36岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述： 前不久自己感觉站久了或者坐着久了都会受不了,腰部很疼痛,去医院检查结果是腰肌劳损,听邻居说多站可以治疗腰肌劳损,也不知道这个方法可行不,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-15

你好，腰肌劳损的理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-15

你好，腰肌劳损是指腰部的肌肉受到损伤，这个是需要长时间的调养恢复治疗的，不建议长时间的坐着或者站着，因为这个对肌肉的要求都挺高的。适当的做一些轻微的运动来缓解疼痛。

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