您的位置: 99健康问问 >其他症状 >我总是反复的想一件事情,一直都在想
man

我总是反复的想一件事情,一直都在想

女 | 16岁 2018-11-15 有1个回复

问题描述: 昨天下午在学校时,突然间想了一件事情,但是这件事情和这个人都和我没有太大关系,当时快上课了,我就让自己不要再想了,但是我还是一直都在想,直到今天将近两天了,有没有什么方法可以使我不在想这件事情和这个人

回答

头像

王志强

已帮助网友:3053 2018-11-15

你好,建议平时尽量不要刻意去理会那个事情,做点其他事情转移注意力。
比如聊天,运动,唱歌等转移注意,即使出现在大脑内也尽量不去理会,慢慢自然会消失的。