回答
你好，，你就是我们常说的睡觉不沉，有动静就会醒！
建议你可以晚点睡觉，但是不要太晚，睡前不要饮浓茶或者咖啡，白天最好不要睡觉，可以增加点工作强度，但是不要过于劳累！
以上是对“睡觉很容易被吵醒，每晚都是，怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应该和心脾虚，气血虚不好营养不足，运化失衡有关系，应注意合理的休息保养气血很重要
忌辛辣是食物保养气血，按时睡眠，调养生活的习惯可以吃一下归脾丸，柏子养心丸等药物，积极调养心情按时睡眠很重要
你好，，你就是我们常说的睡觉不沉，有动静就会醒！
建议你可以晚点睡觉，但是不要太晚，睡前不要饮浓茶或者咖啡，白天最好不要睡觉，可以增加点工作强度，但是不要过于劳累！
以上是对“睡觉很容易被吵醒，每晚都是，怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应该和心脾虚，气血虚不好营养不足，运化失衡有关系，应注意合理的休息保养气血很重要
忌辛辣是食物保养气血，按时睡眠，调养生活的习惯可以吃一下归脾丸，柏子养心丸等药物，积极调养心情按时睡眠很重要
