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早上喝早上喝酸奶好吗

女 | 23岁 2018-11-15 有8个回复

问题描述: 早上喝早上喝酸奶好吗

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-15

您好,根据您的描述,早上是可以喝的,酸奶含有的乳酸菌等有益微生物对人体有好处的。
建议患者可以早晨喝酸奶的,但是注意避免空腹喝,否则会导致肠胃不适的。可以吃点东西或者喝杯温开水再喝。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-15

你好,一般来说早晨喝一点酸奶也是可以的,注意尽量不要空腹直接喝,适当先吃一点主食的。
建议你适当可以早晨喝酸奶的,注意营养搭配,比较均衡就可以的,也有一定的营养的,不要紧的。可以喝。
以上是对“早上喝早上喝酸奶好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-15

你好,这个是可以的,对于您的身体还是有好处的,但是也要补充一定的其他能够补充能量的食物。
你喝酸奶是可以的,这个是补充蛋白质,对于你的身体是有好处,建议还要吃一些能够补充能量的食物。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-15

您好,根据您所描述的情况来看,一般建议最好不要空腹喝酸奶。
建议您平时需要注意饮食规律,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-15

你好:通过你叙述的症状,早晨是可以喝酸奶,但要饭后喝比较好。
建议:你早晨不要空腹喝酸奶,饭后半小时喝比较好,一天三餐要有规律,避免偏食。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-15

早上适当喝酸奶应该是没有关系的,有利于改善消化功能的,不用担心的
早上适当喝酸奶是可以的,应该是不会造成不良影响的,对于改善胃肠道功能应该是有好处的
以上是对“早上喝早上喝酸奶好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-15

你好,早上喝可以增加一天的精神,但是不要空腹喝,最好先吃点点心。或者酸奶拌燕麦片,可以补钙,酸奶忌加热,晚上喝有助于睡眠和保养皮肤。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-15

酸奶什么时候都可以喝,只要不过量,酸奶不过期就可以。也可以自己发酵酸奶,没有添加剂。只要没有摄入牛奶的禁忌,都可以喝酸奶。