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颈椎枕只能起到辅助的作用，治疗意义不大。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出,韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、川西归尾、川西红花、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以快速康复。希望正确治疗，早日康复！
你好，颈椎病建议你采用传统中药威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以快速康复。希望正确治疗，早日康复！
您好，对于您描述的情况为长期颈部肌肉受冷低头牵扯造成的酸痛问题，这个单纯使用记忆枕头之类，是不保证完全治愈的，因为其原理主要是保健，并非治疗。
对于颈部情况，需要您做个CT排查一下锥体异常的可能，如果单纯肌肉问题，可以考虑通过按摩烤电理疗来达到治疗目的，然后可以通过枕头跟个人注意保护来达到预防复发的目的。
以上是对“颈椎疼，胳膊酸疼，脖子酸痛，好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病，一般是脖子转动有声音，手麻。
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
