问题描述： 而年前,晚上睡不着,白天头很痛,还贫血,上课也没精神,整天打不精神
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-15
你好建议你这种情况的话注意不要太劳累，另外建议及时的补血调理气血不足也会没有精神的，建议你平时多吃点桂圆，大枣等促进睡眠的食物，睡前喝杯牛奶，必要的时候可以用点促进睡眠的药物。
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-15
你好，根据你描述的情况，你贫血可不行，去医院查查，看是什么性质的，要吃药治疗的。给你的建议是，如果贫血要正规治疗，也可以吃些红枣，睡眠不好，那就晚上临睡前吃个镇静安神的药物，如七叶神安，看看怎样。
