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你好，你的情况是因胃肠湿热所致，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。
你好。根据你的叙述你应该是着凉了，所以会肚子涨，不舒服，老爱放屁。
建议你脚上多穿一些，不要让脚受凉。再有喝些热水，用暖宝宝热敷腹部。不要吃冷饮和刺激性的食物。
以上是对“肚子老觉得涨想上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况可能是慢性胃炎引起的消化功能不好，脾胃虚弱的原因，这种情况的治疗主要靠中医中药的。
建议清淡饮食，不能吃刺激性的食物，合理休息，不要熬夜，药物治疗选择中成药如参苓白术颗粒，这个药服1个朋以上可见效果的。
