感觉精神不好,乏力,稍微动一动就感觉很累
女 | 25岁
2018-11-15
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问题描述： 长期手淫,前几天手淫完之后,这几天总是感觉精神不好,乏力,稍微动一动就感觉很累想睡觉,手心脚心发热,尤其是脸发热最严重,稍微有点头晕,是因为过度手淫肾阴虚了吗?不吃药可以自己恢复吗?
回答
患者男性，25岁。主诉：精神差，乏力。有手淫史。现出现手脚心发热，脸发热。
你好，你所述的情况。是长期手淫引起的神经衰弱，肾虚症状。调整好作息，有节制的手淫。可以慢慢恢复的。
以上是对“感觉精神不好，乏力，稍微动一动就感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的资料，你这种情况多为手淫引起的肾虚，且以肾阴虚明显。
此时最好服药治疗以利于身体的恢复。建议服用六味地黄丸。另需要注意劳逸结合，适当节制性欲。
你好，你长期手淫这几天总是感觉精神不好，乏力，稍微动一动就感觉很累想睡觉，手心脚心发热，尤其是脸发热最严重，稍微有点头晕，你是手淫引起肾虚的。
我建议你现在一定要戒掉你自己不良的习惯手淫，再吃六味地黄丸，金贵肾气丸，还要锻炼身体慢慢可以恢复，祝你早日康复。
你好，根据你描述症状考虑可能是由于长期手淫引起的身体不适。
建议平时注意休息，避免熬夜，及时戒掉手淫，放松心情，加强营养进行体育运动增强体质，一般逐渐会恢复的。
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体情况的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
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