问题描述： 晚上很晚睡觉,却不困,躺在床上,很久才睡,然后第二天一点也不困是什么原因?
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-15
晚上很晚睡觉,却不困,躺在床上,很久才睡，然后第二天一点也不困，说明您的精力旺盛，睡眠质量高。不睡的情况下，做些有意义的事情，困了再睡觉呗，如果您睡得晚，醒得又早或者睡醒后犯困，精神不集中，有可能您有睡眠障碍了，建议看看医生。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-15
根据你的年龄及情况，有可能是精神思想压力太大或者其它原因引起的！建议减轻思想工作压力，保持良好心态及充足睡眠，睡觉前用热水泡脚，多吃蔬菜水果，多吃动物内脏，加强营养，促进身体发育！
