回答
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你应该是有些体寒引起的症状。
建议你可以去看看中医，服用一些中药来调理，平时少吃凉的辣的食物，多喝些温水，祝你健康。
你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，对外界不良刺激比较敏感，容易造成不适的出现。时间越长，恢复越慢。
应该进行合理的调整，是需要过程的。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，减少不适的出现。
以上是对“早晨醒来喉咙冒凉气，背冷疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
