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颈椎腰椎病症状

女 | 50岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述：有颈椎病多年,老是感到头晕,听说做针灸效果不错,不知一周须做几次,但是现在我觉得自己腰部有时候也会疼痛,睡觉都不太舒服的,也不知道应该怎么办了啊

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-15

你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗。不要盲目用药，以免加重病情多喝水。不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-15

你好，使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起坐身体向前弯，双肘触膝，然后返回原位。每次在健身路径锻炼，

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