回答
您好，根据你所描述的情况来看，血糖值高于正常范围要则为高血糖。高血糖的患者要时刻注意保持血糖不要再升高。
给您的建议是，要多吃膳食纤维和维生素丰富的食物，还要多吃水果蔬菜，还要减少糖的摄入量，低糖饮食。最好还要多选择一些粗粮的食物。
一次的血糖高不能确定第糖尿病，需要连续测三天，并且前一天晚上不能吃甜食。如血糖都高提示糖尿病。
放松心情，也可以抽血做糖化血红蛋白，控制饮食，别吃甜食，少食多餐，适当的运动。
根据您描述的情况，糖尿病患者平时忌进食高热量，高糖，高脂肪食物
建议您平时饮食宜清淡，主食多为米饭，避免进食大量面食，空腹时避免剧烈运动，预防低血糖反应
以上是对“前天去检查。医生说我高血糖我想知道高血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
