吃不下饭,白天犯困,没精神,早上起床就特
女 | 23岁
2018-11-15
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问题描述： 最近不想吃饭,白天经常犯困,晚上却很精神,睡不着觉,拔火罐的时候人家说我湿气特重,该怎么样调理?
回答
您好！根据您的描述，我认为你可能属于劳累或神经衰落造成的，你可以自己调理，比如：早上多到户外活动，多参加集体运动，晚上睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的舒畅，有利于安眠。希望能帮到你。
另外，由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振。睡觉不好，可以到药店买一些安神补脑的口服液，吃上几日后，效果还是不错的。当然不要长期服用，更不要过量的服用，容易产生依赖性。
食欲不振，白天犯困，好像与阳虚也有一定关系，湿气重与脾虚有关。
可以增加晨起运动，“动则升阳，动则除湿”，也可以找个中医大夫，通过舌苔，脉象，用点中药调理一下。
以上是对“吃不下饭，白天犯困，没精神，早上起床就特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是胃炎的可能性比较大，就会出现食欲不振，萎靡不振，嗜睡，等症状，
建议在医生的指导下服用健胃消食片，吗丁啉片，按说明服用，少吃多餐，吃容易消化的食物，必要时到医院消化内科检查，
以上是对“吃不下饭，白天犯困，没精神，早上起床就特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
