回答
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；必要的话，可以吃点六味地黄丸调理一下。
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
以上是对“一直手淫导致阴茎短小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，首先如果出现这样的情况，肯定是表明你的手淫次数过于频繁。
建议：戒除手淫是很困难的，但是可以控制次数，同时你需要控制体重，适当运动，对你的情况都有很好的改善。
