问题描述： 晚上睡眠质量不好,冬天手脚冰凉,而且腰腿疼痛
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-15
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的情况建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药以上是对“手脚冰凉，并且晚上睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-15
有肾虚的可能性的，是要多泡泡脚，是可以减少你这个手脚冰冷的现象可以选择内服肾宝合剂调理一下，也是可以改善你这个手脚冰冷和睡眠不好的表现的
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-15
考虑是你肾阴虚引起的手脚冰凉和失眠的症状建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片进行治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复
