中年好嗜睡,又好失眠,心血管疾病
女 | 53岁
2018-11-15
有5个回复
问题描述： 有好多年了,不知是不是病,以前总以为这是个毛病或者习惯,没到晚上饭后,坐在沙发上看电视,看着看着总是睡着,也发生在上午或者中午,就是一坐着沙发看电视就爱睡觉,晚上为了防止坐沙发上睡着,就爱出去打麻将,晚上十一点半或者十二点回来,那时又无睡意,有时晚上睡觉能失眠好几回,不知这是什么原因,
回答
你好，这种情况可能是脑动脉粥样硬化，或者缺血性脑血管疾病造成的，建议你去医院做脑CT检查一下，看看有无脑血管疾病，根据情况对症治疗。
建议你注意休息，充足睡眠，避免劳累熬夜，规律生活，不要暴饮暴食，进食清淡宜消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，鱼类，牛奶，豆制品，大枣，山药等食物，不要吸烟喝酒，禁食辛辣油腻食物，适当锻炼身体，如果肥胖的话，要注意控制体重。
你好。分析你的情况，主要是生活没有规律影响到睡眠，还是考虑是习惯问题，坚持调整一段时间就会好转的。
建议安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动至少半小时，平时保持心情舒畅，多培养健康的兴趣爱好，最好少打麻将，让生活丰富充实，每天早睡早起，坚持一段时间，即使刚开始不习惯也没有关系，时间长了就会好转的。在药物方面，建议用灵芝泡水喝。祝健康。
根据您的描述，结合您的年龄，属于更年期的一些症状，具体表现在睡眠质量上
建议晚上入睡前酸枣仁冲服，养心安神定志。看电视的时候入睡很正常不要放在心上。
以上是对“中年好嗜睡，又好失眠。心血管疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
