回答
你好：通过你叙述的症状，可能是与体质有关，平时适当多喝点水。
建议：你可以喝点柚子茶或绿豆粥，平时的饮食要清淡，室内温度不能过高。可以喝点牛奶睡觉试试。
根据您的请情况，这个首先需要考虑的就是神经性症状的！
我们临床首先建议服用营养神经类药物调理，还有就是可以配合服用中药调理的！
以上是对“身体睡觉总是爱发热，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好您说的情况可能是阴虚内热的症状建议用清虚热的药物比如用知柏地黄丸
另外在缺钙的时候或者身体虚弱的时候也容易出现如果平时抵抗力的可以用一些玉屏风散颗粒黄芪口服液这件增强抵抗力，同时补钙也有助于缓解
