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以上是对“你好张医生请问我就是手淫过频龟头敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑肾虚引起的可能性大，可以口服锁阳固精丸调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。
