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腰间盘突出最佳锻炼

女 | 42岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述： 自己去年检查相互得了腰间盘突出,但是经过一年的康复治疗也没什么好的效果,还是老是头痛,听邻居说腰间盘突出可以进行锻炼来帮助治疗,

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1819 2018-11-15

你好，你的情况考虑是外伤引起的腰突证建议你用牵引治疗,同时配合理疗,如果效果不好的话,才考虑是手术治疗

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-15

你好，腰间盘突出是不能长时间的坐着或者站着的，需要适当的运动，锻炼可以帮助你恢复健康，但是具体怎么锻炼还是建议你询问专业的医生。

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