心情压抑,忧郁,失眠,精神压力太大
女 | 18岁
2018-11-15
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问题描述： 失恋了,三四年的感情,我一个人的感情,突然间就就没有这个人了,以后都不会再联系了,放不下,心理太压抑了,接受不了,精神都快分开了
回答
你好，你们能够分手，证明你们之间相互爱的不够，你还没遇到特别爱你的人。
建议尽量别太去想这件事，放宽心，多出去散散心，接触更多的人，时间是最好的良药，能抹平一切伤痕的。
你好，你这么小的年龄，却承担着那么大的压力，真的很同情你。
你好孩子，我很想帮你走出阴影。如果事情已经无法挽回，希望你就放下吧，再想也没有用，时光不可倒流，鼓起勇气，重新起航！
你的，。你是因为经受不了失恋的痛苦，而引起的抑郁症。
建议，放松心情，即然两人分开，就说明你俩没有缘份，天涯何处无芳草，要想忘掉段旧恋情，必须要有新恋情的开始。
以上是对“心情压抑，忧郁，失眠，精神压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的病情资料内容分析，你的这种情况可以找朋友、闺蜜等倾诉一下，或者写写日记，听听轻音乐之类。
再者可以到医院寻求心理咨询师的帮助，参加一些团体性运动，避免独处。从自身考虑，过去的总会过去。
从你说的情况看，失恋后痛苦是正常的，这事让谁摊上都会难过的，但是既然分手了，就要想开些啊
你好，建议你放松思想，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的活人有都是啊，难道你还怕自己嫁不出去吗，嫁给谁都一样生娃，没什么可怕的，振作起来，努力工作，好好化化妆，活出个性来吧
几乎每个人都要经历失恋，最痛苦的应该是初恋，既然分手了，就放手把。
缘分这个东西是勉强不了的，是你的最终还是你的，不是你的，强求也没有用，鼓起勇气，你的另一半正在另一个地方等你。
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不就失恋了，一开始肯定受不了啊？很正常，可以多找点事干，不让自己闲下来
一直忙着，就没有时间让自己的脑子胡思乱想了！对吧！时间可以解决一切的，放心吧！或者开始新一段的感情
