回答
你膝关节疼痛有两种情况一是有关节炎，再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。如果是关节炎可以吃点壮骨关节丸’、
以上是对“膝盖底部疼痛，骨头突出一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！对于您这种情况可能需要考虑骨膜炎或者骨骼增生等原因导致的。
所以建议你这种情况长期疼痛的话最好可以考虑去医院骨科做个详细检查，明确一下具体病因，及时考虑治疗。
