腰肌硬是腰肌劳损吗
女 | 29岁
2018-11-15
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问题描述： 腰肌硬,无力,弯腰就酸但不疼,左侧腰肌有条索,用手能感觉到,陆续有3个月了,而且髋棘肌,腹肌按压就痛,腰比健康时变得粗了,
回答
根据你说的症状主要属于长期的腰部肌肉劳损导致引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿治疗，平时应该锻炼腰部肌肉练习，以倒退练习肌肉为主，也可以进行自我治疗，患者取俯卧位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌，由上而下作环绕划圈运动，力量由轻到重，在腰部两侧可反复操作，以患者局部有舒适感为宜，时间5—10分钟。
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你好，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。一般可考虑按摩或针灸治疗。
