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失眠,睡了3个小时左右就睡不着

女 | 22岁 2018-11-15 有1个回复

问题描述: 最近总是在睡了3个小时左右醒来就睡不着!工作是倒班!刚工作二个月!分早中晚

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-15

这种情况考虑可能是由于工作的关系睡眠不规律所引起的症状。
一般过一些时间会自然调节过来,如果实在不行的话建议换工作。身体健康最重要。