回答
你好，，多是体内有寒气，平时睡前可以用艾叶干姜粉泡脚，跑到脚心出汗即可。
注意保暖，少吃寒性的食物，特别是香蕉，可以多吃苹果，忌食辛辣刺激性食物，忌食油炸油腻食物，希望回复对您有所帮助。
以上是对“我天气一冷手就发紫还会僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑雷诺综合症，是一种免疫系统疾病，建议到正规医院周围血管科就诊，明确诊断及治疗，
平时要注意保暖，尽量避免受冷的情况，，每天搓手，用热水泡手，吃些温补的食物，避免受凉潮湿，加强锻炼增强身体抗病能力
你好，，多是体内有寒气，平时睡前可以用艾叶干姜粉泡脚，跑到脚心出汗即可。
注意保暖，少吃寒性的食物，特别是香蕉，可以多吃苹果，忌食辛辣刺激性食物，忌食油炸油腻食物，希望回复对您有所帮助。
以上是对“我天气一冷手就发紫还会僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑雷诺综合症，是一种免疫系统疾病，建议到正规医院周围血管科就诊，明确诊断及治疗，
平时要注意保暖，尽量避免受冷的情况，，每天搓手，用热水泡手，吃些温补的食物，避免受凉潮湿，加强锻炼增强身体抗病能力
