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既然是上颌窦炎了，表现为你说的头痛，鼻涕时清时浓的情况，感冒时候因为继发细菌感染，所以会严重加剧。
这可以适当用点止痛的、抗过敏的、清凉鼻腔的药物，比如布洛芬、氯雷他定、鼻炎康，如果有感冒可以配合吃点抗炎的、化痰的药物，比如阿奇霉素、氨溴索。
你的这种情况考虑头痛引起的，建议你还是去正规医院就诊。
可以做血常规以及头颅CT检查看看情况，明确病因后才能对症治疗，可以服用中药来调理调理。
以上是对“头痛，鼻塞，鼻涕时清时浓，有额窦炎的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是流感病毒感染和鼻窦炎引起上呼吸道感染的感冒流涕症状
建议口服抗生素比如阿莫西林同时服用抗病毒药物比如快克。多喝开水，注意散热注意清淡饮食
