冬天手脚冰冷怎么办,从小就这样
女 | 20岁
2018-11-16
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问题描述： 虽然冬天本来就是一个寒冷的季节,手脚冰冷很正常,但是有时候浑身不觉冷,只剩手脚特别的冷,感觉写字都不太利索,睡觉怎么捂都捂不热,甚至半夜三四点醒来还是冰冷的,该如何调理?
回答
你好，根据你描述的情况分析，出现这样的情况考虑是阳气不足，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱。
建议你看一下中医，吃一些温补的药物，桂附地黄丸等，平时吃羊肉汤等热性食物。改善手脚冰凉的情况。注意保暖，平时可以适当多运动，有助于促进身体的血液循环，防止手脚冰凉。
你好，，你的情况应该是体寒，血液循环不好
建议你平时加强锻炼，增强体质，促进血液循环，冬天注意保暖，少吃冰凉的饮食
以上是对“冬天手脚冰冷怎么办，从小就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。
一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形
手脚冰冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅导致的。多做手，脚部按摩，促进血液循环。
多用热水泡脚。适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。
你好，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”
这种情况，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐多喝些滋补中药配好的暖暖茶，可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。
考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现手脚冰凉等症状，应该及时的检查一下，
建议你到医院中医科，找中医师诊脉，可以明确诊断是否是肾虚，根据检查的结果按医嘱及时的对症治疗，尽快康复，
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手脚凉可能是末稍血液循环不好引起的，主要是注意保暖，可以用红花泡水喝，平时注意饮食有营养。
观察身高，体重是多少，平时多吃蛋，牛奶，瘦肉等，饭菜也要正常吃，适当锻炼，室内温度要保持舒适，只是穿得厚是不行的。
