腰间盘突出症状图解
女 | 33岁
2018-11-16
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问题描述： 三个月前去医院做检查然后被确诊为得了腰间盘突出的,在那之前我已经深受其害好久了,老是会有腰疼的毛病,贴膏药也都不见好,时间越久疼的越厉害,犯病频率越高,要求我尽快治疗,
回答
你好，与长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，有关系的不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
