回答
手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。
建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁
根据您的描述，记忆力减退可能和你有两年手淫史有关。
我建议你把注意力转移到学习和运动上，保持好的心态，每天可做一些乐观的事，如唱歌等等，改掉坏习惯，慢慢来吧
以上是对“记忆力衰退精神不正常已有2年手淫历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
记忆力衰退还有每天都没有什么精神一样，不知道自己想什么注意力不集中
根据你的表现，你要每天休息好，多长有营养的东西，排除思想顾虑，给自己定个明确可行的计划，这样自己就慢慢调节过来了
