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瑜伽治腰间盘突出

女 | 35岁 2018-11-16 有2个回复

问题描述：我平常工作挺忙的,老是从上班一直做到下班,期间很少有时间能起来走动,吃饭都是叫的外卖的,时间长了经常感觉腰部很疼痛,而且过了一段时间疼得越来越厉害了,经过检查是得了腰间盘突出,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-16

你好，瑜伽对腰间盘突出的治疗是有好处的，每次练功时，要把腰活动开，自己做不到的幅度不要死劲练，应该慢慢练习，这样对腰间盘突出是有好处的，但是不要做剧烈的动作。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-16

你好，针对患有腰间盘突出的患者来说做适量的瑜伽是可以的，这样对患者的病情也有一定的好转，把自己的肌肉拉活开。祝你早日康复。

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