回答
你好，畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物。
(如面粉、糯米、牛肉、羊肉、鸡肉、鲫鱼、虾、姜、韭菜、大蒜、葱、辣椒、酒、醋、大枣、荔枝、红糖)，采用温补的方法进行调理
以上是对“肚子疼，大腿疼，脚凉，易上火，脸上长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的情况考虑是痛经的症状，建议日常适当运动，月经来潮期间注意休息和保暖，禁食生冷辛辣食物，可以改善的。
建议日常保持良好的生活和饮食习惯，适当增加营养和运动，提高身体素质，有利于改善痛经。
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