社交恐惧怎么治

社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往都感到一种毫无根据的恐惧,害怕自己的行为会带来羞辱,这种患者会回避在公众场所吃饭,甚至不敢利用公众场所提供的种种方便,最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,或到院检查,治疗,你这有可能是你的精神过于紧张导致的,建议你把思想放松,应该考虑去接受一些心理治疗,首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的,并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法,

目前应该属于社交障碍,对于这个疾病的治疗目前药物治疗效果不是很好,对于这个症状最有效的方法当属行为疗法或系统图敏,效果非常明显,有些行为越是躲避越是严重,对这社交恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好,对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果,然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境,