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腰肌劳损自我锻炼图片

女 | 30岁 2018-11-16 有2个回复

问题描述：我去年年底开始感觉自己身体不适的,经常会感觉腰疼颈椎酸痛,时间久了情况变严重了,靠贴膏药和止痛片效果已经几乎没有了,我感觉很苦痛,时间久了治好请假去医院做检查检查说腰肌劳损,

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-11-16

你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-16

你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛，平时建议多锻炼身体，保持中途休息，避免受寒等情况，建议你有需要可以直接去医院咨询有关医生，医生会告诉你有哪些比较好的自我锻炼方法，也有图片可以观看，你可以自己选择。

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