失眠,入睡困难易醒,白天精神差,记忆力下
女 | 29岁
2018-11-16
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问题描述： 上高中时,因为压力太大,导致失眠,当时非常严重,工作后,平常没事,睡眠没有问题,一有事,就睡眠不好,入睡困难,易醒
回答
出现这种情况最常见的原因，主要是由长时间焦虑引起的，和平时上火都是有关系的，初步诊断神经衰弱，最好及时用药治疗。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，平时多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善症状的，出现的情况要及时调理，属于慢性疾病。
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您好，有失眠，入睡困难等现象，要注意护理的，食物方面要清淡的，要多吃水果蔬菜比较好的。
可以服用点安神补脑液调理治疗，再一个也要适当补充钙的，适当的放松，不要有太大的压力。
