回答
你好，是可以的，是可以把肌肉练结实的啊，但是不一定会瘦的啊，。
但是运动才是好的啊，多点运动可以提高身体免疫力的啊，是可以继续的，祝你健康。
以上是对“每天晚上跳绳50分钟可以瘦腿吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。需要坚持，才会见到效果
控制饮食的热量与脂肪，两餐之间不要吃零食，在膳食中应减少肥肉，适量吃些含纤维多的水果、蔬菜。多做做有氧运动，跑步、跳绳等。
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但是运动才是好的啊，多点运动可以提高身体免疫力的啊，是可以继续的，祝你健康。
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你好，减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。需要坚持，才会见到效果
控制饮食的热量与脂肪，两餐之间不要吃零食，在膳食中应减少肥肉，适量吃些含纤维多的水果、蔬菜。多做做有氧运动，跑步、跳绳等。
