长时间低头工作原因颈椎,肩膀疼怎么办
女 | 32岁
2018-11-16
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问题描述： 我因为工作原因每天坐着低头工作10小时,现在感觉颈椎,肩膀可疼了,你能有方法治疗吗?工作不能丢
回答
你好，亲，，你的情况诊断为颈椎病是成立的，这个疾病跟长期的伏案工作有关，建议你尽量减少伏案时间。每天工作半小时后建议你活动一下你的颈椎。
你的情况除了尽量减少伏案时间，另外还可以运用针灸，推拿，理疗，牵引等方法来缓解你的症状。建议你平时多喝骨头汤，饮食忌辛辣，生冷之品。加强身体锻炼，少熬夜。保持心情愉快。祝你早日康复。
根据您描述的情况，考虑应该是由于劲椎病所引起的问题！
建议：首先要多注意休息，不要长时间低头，适当做做颈椎操，可以按摩一下！
以上是对“长时间低头工作原因颈椎，肩膀疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
