回答
象您这样的情况，大多是血虚引起的，很大的可能是肾阳虚导致。
饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，如果效果不明显，建议您可以自己买点桂附地黄丸来调理一下，这药也没什么副作用。
以上是对“你好到了冬天腰部老感觉发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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