胸小但已经有外扩现象,不知道是穿背心还是
女 | 16岁
2018-11-16
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问题描述： 16岁了,发育不太好胸也不大,但是已经有外扩现象了,该穿小背心还是少女内衣（不带钢圈的）?
回答
你好，青春期应该多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、鲜蚵、牡蠣、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。当然，富含蛋白质的食物也是不可缺少的，蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用，塑造一个理想理想的胸围基础。但过了发育期后食补效果就不明显了，此时你可采用波斯丽尔+按摩的方法，让扁平的胸部再次发育变丰满。
以上是对“胸小但已经有外扩现象，不知道是穿背心还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，进入青春期后乳房开始发育，可以选择宽松柔软的棉质少女内衣。
建议您注意休息尽量避免熬夜，可以多吃富含蛋白质钙质的食物补充营养，满足乳房发育的营养需求，不易穿太紧的内衣，并且保证清洁干燥。
