回答
就你所述情况食疗效果不好。
我建议你现在可以服用中成药逍遥丸调理，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
以上是对“脸上长斑，是不是肝气郁结？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脸上长斑常常与内分泌异常有关，不一定都是肝气郁结的症状。
这种情况首先应当自己注意保健，注意饮食清淡一些，不要吸烟饮酒，睡眠充足一些。避免紧张劳累等等可能导致内分泌紊乱的情况。
您好，根据您的描述来看，初步考虑比较常见的雀斑来的，这个和先天的遗传因素，日照等关系比较大。
建议你尽量避免皮肤干燥和太阳暴晒，对于色斑没有好的药物可以治疗，建议可以考虑激光去除。
这个是要考虑是不是雀斑，是具有一定的遗传性的，日晒等是可以加重的
建议注意防晒，是可以多吃一些新鲜蔬菜水果，必要时可以激光祛斑
以上是对“脸上长斑，是不是肝气郁结？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
