脸部大肥肉多看起开来很不好看
女 | 15岁
2018-11-16
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问题描述： 脸部大脸上肥肉多怎么办呀问............................................................................
回答
你好，这样的情况主要是一个体脂比高，有脂肪堆积的一个情况。主要就是坚持锻炼减脂来促进瘦脸为好。主要建议锻炼-
最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
注意坚持。
您好，一般自体脂肪多的话就会显得脸胖了，您可以适当的做下脸部的按摩看看，
建议您，不要他担心的，注意好正常的饮食情况，只要不是太影响正常生活就好的，祝您生活愉快，
你好，你的情况我考虑是与遗传因素以及生活习惯、饮食习惯等有关。
你的情况，我建议你可以通过控制饮食配合适当运动来改善你面部偏胖的情况，另外，建议你可以去看看中医，对症对因用中药调理一下你的身体，会有帮助。
以上是对“脸部大肥肉多看起开来很不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能，可以达到减少肥肉的功能。
高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。浸浴时间以20分钟为宜。
