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腰间盘突出跑步行吗

女 | 46岁 2018-11-16 有2个回复

问题描述： 腰部一直都不好,疼的特别厉害,也不可以正常的弯腰,晚上睡觉的时候翻身都很困难,去医院检查,检查说是腰椎间盘突出,但是平时又特别爱跑步,

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-16

你好，腰椎间盘突出是可以跑步的，注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-16

你好有不同程度的退变或损伤，不合适坐凳子，尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由于肌肉、韧带的弹性及耐力良好，较适合坐凳子。

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