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脚崴肿了怎么办很痛,冰敷还是热?
女 | 13岁
2018-11-16
有3个回复
问题描述: 都肿了一个包,没错位,今天才歪的,冰敷还是热敷?今天5点多会歪的,下台阶踩着石头了,虽然不严重,但是很痛,怎么办?什么时候能好
回答
你好,一般躯体肌肉或者韧带损伤,48小时内需要冷敷,减少皮下组织液渗出,或者毛细血管渗出,减轻水肿。
建议你局部冷敷,48小时后热敷,注意休息,休息时抬高患侧肢体,利于血液回流,减轻水肿,如果排除了骨折,一般休息7-10,多可好转。
以上是对“脚崴肿了咋办很痛,冰敷还是热?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你上述所说情况,48小时内要用冷敷的。减少活动。
你好,建议你可以喷云南白药气雾剂,建议你去医院拍片看看,查一下骨头的情况。尽量把脚抬高,吃点活血化瘀的药。