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坐骨神经痛睡觉很痛
女 | 26岁
2018-11-16
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问题描述: 这个月开始,经常感觉臀部隐隐作痛,一坐到椅子上就开始疼起来了,骨头经常疼,不知道这是什么原因,而且过了很长一段时间都没有好转,就去检查了一下,检查说这是坐骨神经痛,
回答
你好,坐骨神经痛睡觉很痛,首先要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼;生活中尽可能避免穿带跟的鞋,重心的稍许前移都会使疼痛症状加重,有条件的可选择负跟鞋;日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。
以上是对“坐骨神经痛睡觉很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a局部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
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