长年手淫史肾阴还是肾阳
女 | 26岁
2018-11-16
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问题描述： 长年手淫史,现在感觉到自己已经肾虚了,但不知道是肾阴还是肾阳虚,麻烦帮我定夺一下,目前的身体状况是-手脚冰凉-背酸痛-尿频尿急尿感觉一次性尿不尽还有余尿要用点力才排出-冬天更冷到不行-不管冬天夏天手脚都要出汗不是因为大量运动而出汗-平时尿多我注意了多喝水的-夜尿也多一般2到3次,现在已经戒除手淫有半年了,不过意淫有时候有点我都注意了的白天没得任何意淫的想法控制得很好,不过最近半个月发现个问题,我晚上睡着了就没办法控制了,基本上每天都是醒来尿尿的时候感觉阴茎硬了很久了都不知情,或者是直接被小腹涨痛或腰酸痛弄醒时也发现阴茎很硬,这个使我很苦恼,因为有补肾的想法有改掉这些毛病的想法,这样很影响我,使我对补肾前功尽弃以前是两个问题一个是分析病情改掉一个是在我改掉的时候晚上控制不了怎么办,晚上睡着醒来阴茎经常硬硬的求为我
回答
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
以上是对“长年手淫史想知道肾阴还是肾阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期过度手淫导致的身体不舒服是属于肾阴亏损，应该及时戒除手淫多锻炼身体。
平时多做户外运动，不要赖床无聊时不要抚摸生殖器一旦有这种想法去做其他事情转移注意力。
