社交恐惧如何克服
女 | 24岁
2018-11-16
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问题描述： 不敢和陌生人以及平常严肃的人交流,不敢双眼注视对方,不敢在课堂大胆发言,平时一起和同学聚餐都会感到紧张,照相不敢面对镜头等.几年来无论是心理负担还是精神负担都很大,严重影响了正常交往,渴望回归正常!
回答
从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖
