回答
根据您描述的情况看，是属于月经不调的，多与内分泌、疾病、生活习惯、饮食习惯等因素有关，不要过度担心，月经不调是可能慢慢调理的。
建议经期要做好保暖，饮食不要过于辛辣刺激，可以到医院做激素六项、妇科检查等，看是否是由于内分泌紊乱、妇科疾病影响的，在对症服用调理月经的药物，如乌鸡白凤丸、补血调经丸等，不要私自用药，以免影响健康和治疗效果。
患者的表现要注意贫血造成的可能性，也要注意宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病造成的可能都是要考虑的。
充分放松自己，注意经期的卫生，口服乌鸡白凤丸等药物来进行治疗，如果效果不好，应该到正规医院的妇科及时的检查一下。
以上是对“月经量不是很多颜色暗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
