回答
你好，你的情况很可能是由于过度用眼导致的眼部不适症状，你不必太过于担心。
建议期间注意适当的休息，不要过于劳累，同时注意卫生用眼，同时适当的做眼保健操效果也是很不错的。
以上是对“眼睛不舒服，眼睛看东西久了会痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据描述来看，考虑是用眼过度的缘故.看书写字时间不宜过久,持续1小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操.
建议，平时应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.这类食物对眼睛很有帮助。祝好！
