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斑秃患者的保健护理措施?

女 | 47岁 2016-11-21 有2个回复

问题描述：斑秃患者的保健护理措施?

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王志强

已帮助网友：3053 2016-11-21

斑秃患者应养成合理的饮食结构,营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类,海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料,长期均衡的摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落,盐份也能促进头发生长,但不宜多食,

熊平安

已帮助网友：3558 2016-11-21

饮食调养

(1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重,

(2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生,含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等,

(3)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生,含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等,

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