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斑秃患者多补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等,宜食含碘高的食物,多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果,多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等,多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等,
很高兴为您解答,对于预防斑秃的方法,建议你在平时的生活中多注意饮食习惯和生活习惯,有规律的生活习惯和饮食习惯,不要熬夜,一旦严重的话,建议你到专业的医院进行治疗,避免造成更多的伤害,另外建议你去看看医生,不要耽误了疾病的治疗时间,希望你能尽早康复,